모듈 번호 3516

호흡 운동 측정

호흡 운동 중에 시계는 사용자의 평온 구간（호흡 리듬과 심장이 서로 조화를 이루도록 천천히 호흡하는 시간）을 측정합니다.

호흡 운동 측정 중에는 팔을 움직이지 마십시오.

  1. 현재 시각 화면을 표시합니다.

    2. 시계 모드

  2. （C）를 사용하여 [BREATHING EXERCISE]를 선택합니다.

    3. 3516_BREATHING

  3. （A）를 누릅니다.

    4. 호흡 운동 리셋 화면이 표시됩니다.

    3516_BREATHING_reset

  4. 앉거나 눕습니다.

    5. 팔의 긴장을 풀고 자세를 조정하여 손을 움직이지 않도록 합니다.

  5. （A）를 누릅니다.

    6. 호흡 운동 준비 화면이 표시됩니다.

    3516_045_BREATHING

    준비가 완료되면 시계가 호흡 운동 측정을 시작합니다.

  6. 애니메이션에 따라 천천히 숨을 들이마시고 내쉽니다.

    7. 3516_046_BREATHING

    평온 구간

    의미

    （디스플레이 없음）

    좋음 구간에 도달하지 않았습니다.

    [GOOD]

    좋음

    [VERY GOOD]

    매우 좋음

    [OPTIMAL]

    최적

    측정 작업이 완료되면 시계에 결과가 표시됩니다.

    （C）를 누를 때마다 다음 화면으로 순환하면서 바뀝니다.

    3516_047_fl_BREATHING

참고

[OPTIMAL] 영역에 도달하려면 분당 6회 숨쉬기（들이마시기, 내쉬기）페이스를 유지합니다.

준비 화면이 표시된 상태에서 시계를 손목에서 분리하거나 안정적인 신호를 얻을 수 없는 경우 디스플레이에 [ERROR]가 표시됩니다.

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