Numéro du module 3506

Présentation

Pour créer un compteur d’intervalles, vous pouvez configurer les réglages de plusieurs minuteries afin qu’ils exécutent tour à tour différents comptes à rebours. Vous pouvez utiliser la minuterie programmable pour créer une série d’entraînements fractionnés qui alterne footing et sprint.

Par exemple, vous pouvez configurer un compteur d’intervalles comme indiqué ci-dessous et répéter 10 fois les intervalles Num_circle_1 à Num_circle_4.

Réglages de la minuterie

[WORKOUT_1] : 10 minutes 00 seconde

[WORKOUT_2] : 4 minutes 00 seconde

[WORKOUT_3] : 10 minutes 00 seconde

[WORKOUT_4] : 4 minutes 00 seconde

Séries : 10

Exercices d’entraînement par intervalles

  1. Footing : 10 minutes 00 seconde

  2. Course de 1 km : 4 minutes 00 seconde

  3. Footing : 10 minutes 00 seconde

  4. Course de 1 km : 4 minutes 00 seconde

Remarque

Vous pouvez configurer jusqu’à cinq minuteries différentes, lesquelles peuvent être répétées jusqu’à 20 fois (répétition automatique).

Vous pouvez utiliser CASIO WATCHES pour modifier un nom de minuteur. Un nom peut inclure une combinaison de 14 lettres (A à Z), chiffres (0 à 9) et symboles. Les minuteries dans les exemples de cette section donnent des noms comme [WORKOUT_1].

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