Recuento de pasos
Puede utilizar el reloj para consultar su recuento de pasos mientras camina, realiza sus actividades diarias, etc.
Alerta de logro del objetivo de pasos diarios
Un gráfico representa su progreso hacia el objetivo de pasos diarios.
Recordatorio de pasos
Algunos estudios sugieren que permanecer sentado demasiado tiempo es malo para la salud.
El recordatorio de pasos muestra un aviso y emite una alerta sonora cuando determina que no ha caminado lo suficiente durante un periodo concreto. Es importante para ayudarle a conseguir sus objetivos de ejercicio.
Si el reloj realiza una operación de alerta de recordatorio de pasos, levántese y ande durante unos cinco minutos.
Recuento de pasos
Si lleva el reloj puesto correctamente, este contará sus pasos conforme camina y realiza actividades diarias.
¡Importante!
Puesto que el reloj es un dispositivo de muñeca, es posible que detecte movimientos que no sean pasos y los cuente como tales. Asimismo, los movimientos anómalos del brazo al caminar pueden generar un recuento de pasos incorrecto.
Antes de empezar
Para lograr una mayor exactitud en el recuento de pasos, oriente la pantalla del reloj hacia la parte exterior de la muñeca y cierre la correa con firmeza. Si la correa está suelta, será imposible obtener una medición exacta.
Medición
El reloj empieza a contar los pasos en cuanto comienza a caminar. Los indicadores de pasos muestran si el recuento de pasos se incrementa.
Si se alternan en intervalos de un segundo, significa que está andando y se está aumentando el recuento.
Si se muestran los dos al mismo tiempo, significa que no está andando y no se está incrementando el recuento.
Consulta de su progreso respecto al objetivo de pasos diarios
El área de visualización del gráfico muestra su progreso actual respecto al objetivo de pasos diarios especificado.
Ejemplo: objetivo diario de 10.000 pasos
Cómo visualizar el recuento de pasos
Visualización del recuento de pasos
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Acceda al modo de indicación de la hora.
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Utilice (B) para cambiar a la visualización del recuento de pasos.
Nota
Si el reloj está conectado a un teléfono y la recepción de información de la aplicación está activada, también aparece la pantalla de información de la aplicación.
El recuento de pasos puede mostrar un valor máximo de 999.999 pasos. Si el recuento de pasos supera los 999.999, se seguirá mostrando el valor máximo (999.999).
Para evitar recuentos incorrectos, el recuento que se muestra no aumenta durante 18 segundos después empezar a caminar. Después de caminar durante 18 segundos, aparece el recuento correcto, que incluye los pasos dados durante estos 18 segundos.
El recuento de pasos se restablece a 0 a las 00:00 h. cada día.
Para ahorrar energía, el recuento de pasos se detiene automáticamente si se quita el reloj de la muñeca y no se detecta movimiento durante al menos dos o tres minutos.
Reinicio del recuento de pasos de hoy
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Acceda al Modo de indicación de la hora.
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Mientras mantiene pulsado (B), mantenga pulsado (D) durante al menos dos segundos. Suelte cuando [CLR] y el recuento de pasos dejen de parpadear.
Esto reinicializa el recuento de pasos.
Definición de un objetivo de pasos diarios
Puede especificar un objetivo de pasos diarios de entre 1.000 y 50.000 en unidades de 1.000 pasos.
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Acceda al Modo de indicación de la hora.
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Mantenga pulsado (A) durante al menos dos segundos.
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Pulse (C).
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Utilice (B) y (D) para especificar un valor de objetivo de recuento de pasos.
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Pulse (A) para completar la operación de ajuste.
Esto hace que el ajuste del recordatorio de pasos actual ([ON] u [OFF]) parpadee en la pantalla.
Esto hace que el objetivo actual de pasos diarios parpadee.
Recordatorio de pasos
Si el reloj determina que no ha andado durante un periodo de tiempo predefinido, emitirá un tono y mostrará un indicador de recordatorio de pasos que parpadeará. Si el reloj lleva a cabo esta operación de alerta del recordatorio de pasos, levántese y ande durante cinco minutos para descartarla.
Activación/desactivación del recordatorio de pasos
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Acceda al modo de indicación de la hora.
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Mantenga pulsado (A) durante al menos dos segundos.
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Presione (D) para habilitar o deshabilitar el recordatorio de pasos.
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Pulse (A) para completar la operación de ajuste.
Esto hace que el ajuste del recordatorio de pasos actual ([ON] u [OFF]) parpadee en la pantalla.
[ON]: activado
[OFF]: desactivado
Causas de un recuento de pasos incorrecto
Cualquiera de las siguientes condiciones puede impedir que se realice un recuento de pasos correcto.
Caminar con zapatillas de casa, sandalias o cualquier otro calzado con el que se arrastren los pies
Caminar sobre un suelo de azulejos, una alfombra, una carretera nevada o cualquier otra superficie que requiera arrastrar los pies
Caminar de forma irregular (en un lugar abarrotado, en un sitio estrecho que implique caminar y detenerse a intervalos cortos, etc.)
Andar muy lentamente o correr muy rápidamente
Llevar un carro de compra o un carrito de bebé
Caminar por una zona con muchas vibraciones, montar en bicicleta o conducir un vehículo
Realizar movimientos frecuentes con la mano o el brazo (aplaudir, abanicar, etc.)
Caminar cogidos de la mano, caminar con bastón o realizar cualquier otra acción en la que los movimientos de la mano y las piernas no estén sincronizados
Realizar actividades diarias en las que no se camina (limpieza, etc.)
Llevar el reloj puesto en la mano dominante
Caminar durante 18 segundos o menos