1.按住（A）至少 2 秒。步数提醒设置屏幕（[OFF] 或 [ON] 闪烁）出现时，松开按钮。

2.按下五次（C），直到当前设置（[12H] 或 [24H]）在显示屏上闪烁。

3.按（D）以在 [12H]（12 小时计时制）和 [24H]（24 小时计时制）之间切换设置。

4.按（A）退出设定屏幕。