模組編號 5556

概述

您可以為多個定時器進行設定,以便依序執行不同的倒數計時,讓定時器做為間隔定時器。您可以使用間隔定時器來控制進行伏地挺身、深蹲或其他健身訓練的時間。

舉例來說,您可以依照下方所示來設定間隔定時器,讓間隔 Num_circle_1Num_circle_4 重複 10 次

定時器設定

  • 間隔 1:30 秒
  • 間隔 2:20 秒
  • 間隔 3:30 秒
  • 間隔 4:25 秒
  • 組數:10 組

間歇訓練運動

伏地挺身:30 秒

休息:20 秒

深蹲:30 秒

休息:25 秒