Modül No. 3565

Yürürken, günlük normal etkinlikleriniz sırasında ve benzeri durumlarda attığınız adım sayısını takip etmek için saatinizi kullanabilirsiniz.

Adım Anımsatıcısı

Araştırmalar, uzun süre oturmanın sağlığa zararlı olduğunu göstermektedir.
Adım Anımsatıcısı, belirli bir süre boyunca yeterince hareket etmediğinizi saptadığında bir gösterge görüntüler ve uyarı tonu çalar. Bu, egzersiz hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak yararlı bir geri bildirimdir.
Saat, Adım Anımsatıcı uyarısı veriyorsa ayağa kalkın ve yaklaşık beş dakika boyunca yürüyün.