Genel Bakış
Aralık sayacı oluşturmak için birden fazla sayacın ayarını art arda farklı geri sayımlar gerçekleştirecek şekilde yapılandırabilirsiniz. Şınav, squat veya fitness antrenmanının parçası olan diğer egzersizleri yapmaya ne kadar zaman harcadığınızı kontrol etmek için aralık sayacını kullanabilirsiniz.
Örneğin, aralık sayacını aşağıda gösterilen biçimde yapılandırarak ila aralığın 10 kez yinelenmesini sağlayabilirsiniz
Sayaç Ayarları
- 1. Aralık: 30 saniye
- 2. Aralık: 20 saniye
- 3. Aralık: 30 saniye
- 4. Aralık: 25 saniye
- Set Sayısı: 10
Aralıklı Antrenman Egzersizi
- ①
-
Şınav: 30 saniye
- ②
-
Dinlenme: 20 saniye
- ③
-
Squat: 30 saniye
- ④
-
Dinlenme: 25 saniye