หมายเลขโมดูล 3515

การตรวจสอบสถานะ Nightly Recharge™

  1. แสดงหน้าจอเวลาปัจจุบัน

  2. ใช้ (A) และ (D) เพื่อเลือก [NIGHTLY RECHARGE]

  3. 3515_NIGHTLY
  4. กด (C)

  5. การดำเนินการนี้จะแสดงหน้าจอสรุปสถานะ Nightly Recharge™

    ข้อความ [NO DATA] จะปรากฏขึ้น หากไม่มีข้อมูล

    การกด (A) หรือ (D) จะหมุนเวียนไปตามหน้าจอต่างๆ ดังที่อธิบายไว้ด้านล่าง

    3515_052_fl_Nightly
    1. สถานะ Nightly Recharge™

    2. ไอคอนสถานะ (ANS Charge)

    3. คะแนน ANS Charge

    4. ระดับตัวระบุ

    5. ไอคอนสถานะ (Sleep Charge)

    6. คะแนน Sleep Charge

    7. สถานะเส้นประสาทอัตโนมัติ

    8. สถานะ ANS Charge

    9. สถานะการนอนหลับ

    10. สถานะ Sleep Charge

หมายเหตุ

ข้อมูลการนอนหลับจะไม่สามารถรับได้ในสถานการณ์ต่อไปนี้ ดังนั้น [NO DATA] จะปรากฏบนหน้าจอ หรือความแม่นยำของการวิเคราะห์การนอนหลับอาจลดลง

การนอนหลับ (ตั้งแต่เวลาเข้านอนถึงเวลาตื่น) น้อยกว่า 4 ชั่วโมง

การเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่องหรือแทบไม่เคลื่อนไหวระหว่างนอนหลับ

การสวมนาฬิกาขณะหลับและถอดออกทันทีหลังจากตื่น

Nightly Recharge™ สามารถใช้ได้เมื่อตรงตามเงื่อนไขด้านล่าง

การวัดอัตราการเต้นของหัวใจถูกตั้งค่าเป็น [ON] หรือ [ACTIVITY & NIGHT TIME ON] ทำให้สามารถวัดอัตราการเต้นของหัวใจได้อย่างต่อเนื่อง

หากเลือก [ACTIVITY & NIGHT TIME ON] การวัดการนอนจะเริ่มต้นจากเวลาที่ตั้งไว้สำหรับ NIGHT TIME สำหรับการตั้งค่าเวลา NIGHT TIME ให้ระบุเวลานอนโดยปกติของคุณ (เวลาเข้านอนและเวลาตื่น)

นาฬิกาแนบแน่นกับข้อมือแน่นเมื่อคุณเข้านอน

มีการวัดการนอนหลับอย่างน้อยสามครั้งใน 28 วันที่ผ่านมา (หนึ่งในนั้นคือคืนก่อนหน้า)

เพื่อปรับปรุงความแม่นยำของการวิเคราะห์การนอนหลับ อาจต้องใช้เวลาประมาณหนึ่งถึงสองชั่วโมงหลังจากที่คุณตื่นเพื่อแสดงผลการวัดบนนาฬิกา

ในการแปลสถานะ

สถานะ Nightly Recharge™

[VERY GOOD]

ดีมาก

[GOOD]

ดี

[OK]

ปานกลาง

[COMPROMISED]

พอใช้

[POOR]

แย่

[VERY POOR]

แย่มาก

ANS Charge (สถานะเส้นประสาทอัตโนมัติ)

ฟังก์ชันนี้จะแสดงให้เห็นว่าระบบเส้นประสาทอัตโนมัติของคุณสงบมากเพียงใดในช่วงกลางคืน

ช่วงคะแนน: -10 ถึง 10

คะแนน

สถานะ

-6 หรือต่ำกว่า

3515_DW_1_arrow_NR

[MUCH BELOW USUAL] (ต่ำกว่าปกติมาก)

-6 ถึง -2

3515_DW_2_arrow_NR

[BELOW USUAL] (ต่ำกว่าปกติ)

-2 ถึง 2

3515_Normal_arrow_NR

[USUAL] (ปกติ)

2 ถึง 6

3515_UP_2_arrow_NR

[ABOVE USUAL] (มากกว่าปกติ)

6 ขึ้นไป

3515_UP_1_arrow_NR

[MUCH ABOVE USUAL] (มากกว่าปกติมาก)

Sleep Charge (สถานะการนอนหลับ)

ฟังก์ชันนี้ประเมินและประมวลผลเวลานอนหลับและสถานะการนอนหลับของคุณ

คะแนนและดัชนีของคุณจะถูกกำหนดโดยการเปรียบเทียบการนอนของคืนก่อนกับคะแนนเฉลี่ยของคุณในช่วง 28 วันที่ผ่านมา

ช่วงคะแนน: 1 ถึง 100

คะแนน

สถานะ

-10 หรือต่ำกว่าค่าเฉลี่ย

3515_DW_1_arrow_NR

[MUCH BELOW USUAL] (ต่ำกว่าปกติมาก)

-3.33 ถึง -10 ของค่าเฉลี่ย

3515_DW_2_arrow_NR

[BELOW USUAL] (ต่ำกว่าปกติ)

± 3.33 ของค่าเฉลี่ย

3515_Normal_arrow_NR

[USUAL] (ปกติ)

+3.33 ถึง +10 ของค่าเฉลี่ย

3515_UP_2_arrow_NR

[ABOVE USUAL] (มากกว่าปกติ)

+10 หรือมากกว่าค่าเฉลี่ย

3515_UP_1_arrow_NR

[MUCH ABOVE USUAL] (มากกว่าปกติมาก)