หมายเลขโมดูล 3515
การตรวจสอบสถานะ Nightly Recharge™
-
แสดงหน้าจอเวลาปัจจุบัน
-
ใช้ (A) และ (D) เพื่อเลือก [NIGHTLY RECHARGE]
-
กด (C)
-
สถานะ Nightly Recharge™
-
ไอคอนสถานะ (ANS Charge)
-
คะแนน ANS Charge
-
ระดับตัวระบุ
-
ไอคอนสถานะ (Sleep Charge)
-
คะแนน Sleep Charge
-
สถานะเส้นประสาทอัตโนมัติ
-
สถานะ ANS Charge
-
สถานะการนอนหลับ
-
สถานะ Sleep Charge
![3515_NIGHTLY](fig/3515_NIGHTLY_VPCVILvhfguybp.png)
การดำเนินการนี้จะแสดงหน้าจอสรุปสถานะ Nightly Recharge™
ข้อความ [NO DATA] จะปรากฏขึ้น หากไม่มีข้อมูล
การกด (A) หรือ (D) จะหมุนเวียนไปตามหน้าจอต่างๆ ดังที่อธิบายไว้ด้านล่าง
![3515_052_fl_Nightly](fig/3515_052_fl_Nightly_VPCVILvxxjfpgw.png)
หมายเหตุ
ข้อมูลการนอนหลับจะไม่สามารถรับได้ในสถานการณ์ต่อไปนี้ ดังนั้น [NO DATA] จะปรากฏบนหน้าจอ หรือความแม่นยำของการวิเคราะห์การนอนหลับอาจลดลง
การนอนหลับ (ตั้งแต่เวลาเข้านอนถึงเวลาตื่น) น้อยกว่า 4 ชั่วโมง
การเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่องหรือแทบไม่เคลื่อนไหวระหว่างนอนหลับ
การสวมนาฬิกาขณะหลับและถอดออกทันทีหลังจากตื่น
Nightly Recharge™ สามารถใช้ได้เมื่อตรงตามเงื่อนไขด้านล่าง
การวัดอัตราการเต้นของหัวใจถูกตั้งค่าเป็น [ON] หรือ [ACTIVITY & NIGHT TIME ON] ทำให้สามารถวัดอัตราการเต้นของหัวใจได้อย่างต่อเนื่อง
หากเลือก [ACTIVITY & NIGHT TIME ON] การวัดการนอนจะเริ่มต้นจากเวลาที่ตั้งไว้สำหรับ NIGHT TIME สำหรับการตั้งค่าเวลา NIGHT TIME ให้ระบุเวลานอนโดยปกติของคุณ (เวลาเข้านอนและเวลาตื่น)
นาฬิกาแนบแน่นกับข้อมือแน่นเมื่อคุณเข้านอน
มีการวัดการนอนหลับอย่างน้อยสามครั้งใน 28 วันที่ผ่านมา (หนึ่งในนั้นคือคืนก่อนหน้า)
เพื่อปรับปรุงความแม่นยำของการวิเคราะห์การนอนหลับ อาจต้องใช้เวลาประมาณหนึ่งถึงสองชั่วโมงหลังจากที่คุณตื่นเพื่อแสดงผลการวัดบนนาฬิกา
ในการแปลสถานะ
สถานะ Nightly Recharge™
[VERY GOOD] |
ดีมาก |
[GOOD] |
ดี |
[OK] |
ปานกลาง |
[COMPROMISED] |
พอใช้ |
[POOR] |
แย่ |
[VERY POOR] |
แย่มาก |
ANS Charge (สถานะเส้นประสาทอัตโนมัติ)
ฟังก์ชันนี้จะแสดงให้เห็นว่าระบบเส้นประสาทอัตโนมัติของคุณสงบมากเพียงใดในช่วงกลางคืน
ช่วงคะแนน: -10 ถึง 10
คะแนน |
สถานะ |
|
-6 หรือต่ำกว่า |
![]() |
[MUCH BELOW USUAL] (ต่ำกว่าปกติมาก) |
-6 ถึง -2 |
![]() |
[BELOW USUAL] (ต่ำกว่าปกติ) |
-2 ถึง 2 |
![]() |
[USUAL] (ปกติ) |
2 ถึง 6 |
![]() |
[ABOVE USUAL] (มากกว่าปกติ) |
6 ขึ้นไป |
![]() |
[MUCH ABOVE USUAL] (มากกว่าปกติมาก) |
Sleep Charge (สถานะการนอนหลับ)
ฟังก์ชันนี้ประเมินและประมวลผลเวลานอนหลับและสถานะการนอนหลับของคุณ
คะแนนและดัชนีของคุณจะถูกกำหนดโดยการเปรียบเทียบการนอนของคืนก่อนกับคะแนนเฉลี่ยของคุณในช่วง 28 วันที่ผ่านมา
ช่วงคะแนน: 1 ถึง 100
คะแนน |
สถานะ |
|
-10 หรือต่ำกว่าค่าเฉลี่ย |
![]() |
[MUCH BELOW USUAL] (ต่ำกว่าปกติมาก) |
-3.33 ถึง -10 ของค่าเฉลี่ย |
![]() |
[BELOW USUAL] (ต่ำกว่าปกติ) |
± 3.33 ของค่าเฉลี่ย |
![]() |
[USUAL] (ปกติ) |
+3.33 ถึง +10 ของค่าเฉลี่ย |
![]() |
[ABOVE USUAL] (มากกว่าปกติ) |
+10 หรือมากกว่าค่าเฉลี่ย |
![]() |
[MUCH ABOVE USUAL] (มากกว่าปกติมาก) |