Módulo de nº 3516
Itens do registro de atividades visíveis
Os resumos (resultados da medição) na tabela abaixo podem ser visualizados após a conclusão de uma medição de atividade ou através do acesso ao registo de atividades.
As telas de resumo exibidas dependem da atividade.
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Atividade |
Tela de resumo (resultado da medição) |
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RUNNING |
Detalhes do resultado da medição |
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WALKING |
Detalhes do resultado da medição |
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GYM WORKOUT |
Detalhes do resultado da medição |
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INTERVAL TIMER |
Detalhes da tela de resumo
Resumo dos detalhes do resultado da medição
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Nome da atividade
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Tempo intermediário
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Distância de corrida
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Data e hora de início da atividade
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Ritmo
Resumo da frequência cardíaca
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Frequência cardíaca máxima
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Frequência cardíaca média
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Carga cardíaca *1
Carga cardíaca (CARDIO LOAD)
Desenvolvido pela Polar
A carga cardíaca mede a carga que a sessão de treino impõe ao seu sistema cardiovascular. Os valores de medição de carga cardíaca são exibidos até 999. O aplicativo de celular CASIO WATCHES exibe valores acima de 999.
Resumo de calorias queimadas
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Calorias queimadas durante o período de medição
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Gráfico
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Porcentagem de carboidratos
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Porcentagem de proteína
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Porcentagem de gordura
Análise do consumo de energia por três dos principais nutrientes
Fonte de energia usada (Energy Used)
Desenvolvido pela Polar
A descrição detalhada das fontes de energia usadas mostra a quantidade de cada fonte de energia (gordura, carboidrato, proteína) usada durante a sua sessão. Os valores são indicados em porcentagens do total de calorias queimadas.
Se o sensor de frequência cardíaca não estiver sendo utilizado, as calorias queimadas serão geradas, mas a fonte de energia usada, não.
Resumo da cadência
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Cadência máxima
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Cadência média
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Média de passadas
Resumo do ritmo
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Melhor ritmo
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Ritmo médio
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Índice de corrida *2
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Avaliação *3
Índice de corrida (RUNNING INDEX)
Desenvolvido pela Polar
O Índice de corrida informa o seu condicionamento aeróbico máximo durante a corrida. Esse cálculo é feito para cada corrida com base nos dados da sua frequência cardíaca e velocidade medidos durante a corrida.
Este item é exibido apenas quando a atividade selecionada é RUNNING e você está usando o GPS do celular.
A avaliação é mostrada como uma das seguintes opções: VERY LOW (Muito baixa), LOW (Baixa), FAIR (Razoável), MODERATE (Moderada), GOOD (Bom), VERY GOOD (Muito bom), ELITE (Excelente).
Você também pode verificar valores de referência específicos por idade.
Resumo de velocidade
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Velocidade média
Resumo da volta
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Número de voltas
Resumo do segmento
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O segmento se repete