라이프 로그 측정
이 시계는 걷거나 일상 생활을 하면서 이동한 걸음 수를 추적한 다음 이 값을 사용하여 움직인 거리와 소모한 칼로리를 계산합니다.
라이프 로그 데이터 측정
시계를 올바르게 착용한 상태라면 사용자가 걷기를 비롯한 일상적인 활동을 수행할 때 라이프 로그 측정을 수행합니다.
중요！
시계는 손목에 착용하여 사용하는 라이프 로그 기기이므로 걸음이 아닌 움직임도 걸음으로 감지하여 걸음 수와 거리 값을 포함할 수 있습니다. 걷기 중에 팔을 비정상적으로 움직이면 걸음 수 측정이 누락될 수 있습니다.
준비
라이프 로그를 정확하게 측정하려면 문자반이 손바닥이 아닌 손등 쪽으로 오도록 손목에 시계를 착용하고 밴드를 단단하게 고정합니다. 밴드를 느슨하게 착용하면 걸음 수를 올바르게 측정할 수 없습니다.
걸음 수 세기
걷기를 시작하면 걸음 수와 거리 측정 작업이 자동으로 시작됩니다. 걸음 수 표시기에 걸음 수가 증가되고 있는지 여부가 표시됩니다.
1초 간격으로 번갈아가며 표시되는 경우: 걷기（걸음 수가 증가되고 있음）
두 개가 동시에 표시되는 경우: 걷기 중지（걸음 수가 증가되고 있지 않음）
참고
스톱워치 모드 경과 시간 측정 작업이 수행되는 동안에도 측정이 진행 중임을 나타내는 걸음 수 표시기가 표시됩니다. 측정 결과는 거리 및 페이스 결과에 반영됩니다.
라이프 로그 데이터 보기
라이프 로그 화면을 스크롤 하여 전환
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시간 표시 모드로 들어갑니다.
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（A）를 누르면 라이프 로그 화면이 표시됩니다.
진행 그래프 해석
진행 그래프는 사용자가 지정한 일일 거리, 칼로리 및 걸음 수 목표 값에 도달하는 데 대한 진행 상황을 보여줍니다. 최대 7일 동안 일일 진행 상황을 볼 수 있습니다.
그래프 내용은 일반적으로 1분마다 새로 고쳐집니다.
일일 걸음 목표에 대한 진행 상태 확인
그래픽 표시기 A는 도달한 사전 설정 목표 값의 현재 백분율（%）을 표시합니다.
예: 일일 걸음 목표 10,000보
참고
거리는 최대 9,999.99km까지 측정할 수 있습니다. 실제 거리가 10,000km 이상이 되어도 시계 디스플레이에 9,999.99km가 계속 표시됩니다.
칼로리는 최대 999,999kcal까지 측정할 수 있습니다. 실제 소모된 칼로리가 1,000,000kcal 이상이 되어도 시계 디스플레이에 999,999kcal이 계속 표시됩니다.
걸음 수에는 최대 99,999보가 표시됩니다. 걸음 수가 99,999보를 넘어가면 디스플레이에 최대값（99,999）이 표시됩니다.
걷기가 아닌 움직임이 잘못 계산되는 일을 방지하기 위해 걷기 시작한 후 약 20초간 걸음 수 측정이 시작되지 않습니다. 처음 20초 동안 걸은 걸음 수는 합계에 포함됩니다.
걸음 수는 매일 자정에 0으로 재설정됩니다.
사용자가 시계를 풀거나（감지되는 시계 움직임이 없는 경우） 2～3분 동안 아무런 작업도 수행하지 않으면 전력 소모를 줄이기 위해 걸음 수 측정이 자동으로 중지됩니다.
다음과 같은 이벤트가 하나라도 발생하면 그래프 내용이 업데이트됩니다.
전력 소모를 줄이기 위해 걸음 수 측정이 중지되는 경우
가속도계 오류 또는 전력 부족으로 인해 걸음 수를 셀 수 없는 경우
라이프 로그 측정 재설정
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시간 표시 모드로 들어갑니다.
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（A）를 사용하여 재설정할 라이프 로그 설정을 표시합니다.
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（B）와 （D）를 2초 이상 누릅니다.
그러면 측정값이 재설정됩니다.
예: 걸음 수를 재설정하려면
일일 목표 지정
이 섹션의 절차를 사용하여 거리, 칼로리 및 걸음 수에 대한 일일 목표 값을 지정할 수 있습니다.
각 항목의 설정 범위는 다음과 같습니다.
거리: 최대 199.0km（1.0km 단위）
칼로리: 60,000kcal（10kcal 단위）
걸음 수: 99,900보（100보 단위）
사용할 거리와 칼로리 단위를 선택할 수 있습니다.
중요！
CASIO WATCHES에서 도쿄（TOKYO）를 거주지 도시로 설정한 경우 거리 단위는 킬로미터（km）로 고정되고 변경할 수 없습니다. 이 경우 측정 단위 선택 화면이 나타나지 않습니다.
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시간 표시 모드로 들어갑니다.
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（A）를 2초 이상 누릅니다.
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（A）를 누릅니다.
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（D）를 눌러 [km]（킬로미터）또는 [mi]（마일）을 선택합니다.
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（C）를 누릅니다.
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（B） 와 （D）를 사용하여 목표 거리 값을 지정합니다.
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（C）를 누릅니다.
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（D）를 사용하여 [kcal]（킬로칼로리）또는 [kJ]（킬로주울）을 선택합니다.
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（C）를 누릅니다.
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（B） 와 （D）를 사용하여 목표 칼로리 값을 지정합니다.
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（C）를 누릅니다.
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（B） 와 （D）를 사용하여 일일 걸음 수 값을 지정합니다.
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（A）를 눌러 설정 작업을 완료합니다.
[SET]의 깜빡임이 멈추면 버튼에서 손을 뗍니다.
나타나는 화면을 사용하여 거리 단위를 지정할 수 있습니다.
나타나는 화면을 사용하여 목표 거리 값을 지정할 수 있습니다.
나타나는 화면을 사용하여 칼로리 단위를 지정할 수 있습니다.
나타나는 화면을 사용하여 일일 목표 칼로리 값을 지정할 수 있습니다.
나타나는 화면을 사용하여 일일 걸음 수 값을 지정할 수 있습니다.
참고
（A）를 눌러 언제든지 설정 절차를 종료할 수 있습니다.
스톱워치 시간 측정 작업이 진행 중인 동안에는 시계 또는 CASIO WATCHES 작업을 사용하여 목표 값 설정을 변경할 수 없습니다.
설정을 구성하는 동안 약 2～3분 동안 시계를 작동하지 않으면 시계가 자동으로 설정 작업을 종료합니다.
걸음 수가 올바르지 않게 표시되는 이유
다음과 같은 경우 걸음 수가 올바르게 측정되지 않을 수 있습니다.
슬리퍼, 샌들 등 발을 끌며 걷게 되는 신발을 착용하고 걸을 때
타일, 카펫, 눈 등 발을 끌며 걷게 되는 표면 위를 걸을 때
걸음이 일정하지 않을 때（사람이 많은 곳, 줄을 서고 있어 걷기와 중지를 짧은 간격으로 반복하게 되는 경우 등）
과도하게 느리게 걷는 경우 또는 과도하게 빠르게 달리는 경우
쇼핑 카트나 유모차를 미는 경우
진동이 많은 장소이거나 자전거 또는 차량을 비롯한 교통 수단에 탑승하고 있는 경우
손이나 팔을 빈번하게 움직이는 경우（박수, 부채질 등）
다른 사람과 손을 잡고 걷거나 지팡이에 의존하여 걷는 등 손과 발이 서로 조화되지 않은 상태로 걷는 경우
일상적으로 이루어지는 걷기 이외의 활동（청소 등）
자주 사용하는 손에 시계를 착용한 경우
20초 미만으로 걸은 경우
시계 바늘이 이동된 경우（바늘 전환 기능을 이용한 경우 등）
시계 작업을 수행 중