Numéro du module 3567

Présentation

Pour créer un compteur d’intervalles, vous pouvez configurer les réglages de plusieurs minuteurs afin qu’ils exécutent tour à tour différents comptes à rebours. Vous pouvez utiliser un compteur d’intervalles pour contrôler la durée des pompes, squats ou autres exercices qui font partie de votre entraînement de fitness.

Par exemple, vous pouvez configurer un compteur d’intervalles comme indiqué ci-dessous et répéter 10 fois les intervalles Num_circle_1 à Num_circle_4.

Réglages de la minuterie

Intervalle 1 : 30 secondes

Intervalle 2 : 20 secondes

Intervalle 3 : 30 secondes

Intervalle 4 : 25 secondes

Séries : 10

Exercices d’entraînement par intervalles

  1. Pompes : 30 secondes

  2. Repos : 20 secondes

  3. Squats : 30 secondes

  4. Repos : 25 secondes

Remarque

Vous pouvez configurer jusqu’à cinq minuteries différentes, lesquelles peuvent être répétées jusqu’à 20 fois (répétition automatique).

Précédent

Suivant