Numéro du module 3516

Éléments du journal d’activité qu’il est possible d’afficher

Vous pouvez afficher les récapitulatifs (résultats de mesure) du tableau ci-dessous une fois la mesure d’une activité terminée ou en accédant au journal d’activité.

Les écrans récapitulatifs disponibles dépendent de l’activité.

Activité	Écran récapitulatif (résultat de la mesure)
RUNNING	Détails des résultats de mesure Fréquence cardiaque Calories brûlées Cadence Allure Tour
WALKING	Détails des résultats de mesure Fréquence cardiaque Calories brûlées Cadence Vitesse Tour
GYM WORKOUT	Détails des résultats de mesure Fréquence cardiaque Calories consommées Segments
INTERVAL TIMER

Détails de l’écran récapitulatif

Récapitulatif des détails des résultats de mesure

Nom de l’activité
Temps intermédiaire
Distance de course
Date et heure de début de l’activité
Allure

Résumé de la fréquence cardiaque

Fréquence cardiaque maximale
Fréquence cardiaque moyenne
Charge cardio *1

Charge cardio (CARDIO LOAD)
Optimisé par Polar
La charge cardio mesure la charge que votre séance d’entraînement fait peser sur votre système cardiovasculaire. Les valeurs de mesure de charge cardio sont affichées jusqu’à 999. L’application mobile CASIO WATCHES affiche les valeurs supérieures à 999.

Récapitulatif des calories consommées

Calories consommées pendant la période de mesure
Graphique
Pourcentage de glucides
Pourcentage de protéines
Pourcentage de graisse

Analyse de la consommation d’énergie par trois nutriments principaux
Source d’énergie utilisée (Energy Used)
Optimisé par Polar
La répartition des sources d’énergie utilisées indique la quantité de chaque source d’énergie (graisses, glucides, protéines) que vous avez consommée pendant votre session. Ces dernières sont indiquées en pourcentage du total des calories brûlées.
Si le capteur de fréquence cardiaque n’est pas utilisé, les calories brûlées sont indiquées, mais pas la source d’énergie.

Récapitulatif de la cadence

Cadence maximale
Cadence moyenne
Mouvement moyen

Résumé de l’allure

Allure optimale
Allure moyenne
Indice de course *2
Évaluation *3

Indice de course à pied (RUNNING INDEX)
Optimisé par Polar
L’indice de course à pied indique votre capacité aérobique maximale lorsque vous courez. Ce calcul est effectué pour chaque course sur la base de votre fréquence cardiaque et des données de vitesse mesurées pendant la course.
Cet élément s’affiche uniquement lorsque l’option RUNNING est sélectionnée comme activité et que vous utilisez le GPS de votre téléphone.

L’évaluation est indiquée comme suit : VERY LOW (Très faible), LOW (Faible), FAIR (Acceptable), MODERATE (Moyen), GOOD (Bon), VERY GOOD (Très bon), ELITE (Élite).

Vous pouvez également vérifier les valeurs de référence spécifiques à l’âge.

Catégories de forme physique

Récapitulatif de la vitesse

Vitesse moyenne

Récapitulatif des tours

Nombre de tours

Récapitulatif des segments

Répétitions de segments