模块编号 3515

在呼吸练习期间，手表将测量您在平静区间内所花的时间（缓慢呼吸所花的时间，此时您的呼吸节奏与心跳将彼此同步）。

在呼吸练习测量期间，请保持手臂静止。

1. 显示当前时间屏幕。

手表模式

2. 使用 （A） 和 （D） 以选择 [BREATHING EXERCISE]。



3. 按下 （C）。

此时会显示呼吸练习重置屏幕。



4. 坐下或躺下。

放松手臂并调整姿势，让您能够保持手部静止。

5. 按下 （C）。

此时会显示呼吸练习准备屏幕。



准备工作完成后，手表开始进行呼吸练习测量。

6. 根据动画画面慢慢地呼吸（吸气和呼气）。



平静区间	含义
（无显示）	未达到良好区间。
[GOOD]	良好
[VERY GOOD]	非常好
[OPTIMAL]	最佳

测量操作完成之后，手表将显示结果。

每次按下 （A） 或 （D） 时，都会在结果屏幕之间进行切换。