概述
可为多个定时器配置设置,以便接连实施不同倒计时,从而创建间隔定时器。您可以使用可编程定时器为间隔训练创建一个序列,该序列将交替进行慢跑和冲刺跑。
例如,您可如下图所示配置间隔定时器,间隔 至 重复 10 次。
定时器设定
- [WORKOUT_1]:10 分钟 00 秒
- [WORKOUT_2]:4 分钟 00 秒
- [WORKOUT_3]:10 分钟 00 秒
- [WORKOUT_4]:4 分钟 00 秒
- 组数:10
间隔锻炼
- ①
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慢跑:10 分钟 00 秒
- ②
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冲刺跑 1 公里:4 分钟 00 秒
- ③
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慢跑:10 分钟 00 秒
- ④
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冲刺跑 1 公里:4 分钟 00 秒