使用以下程序選擇您居住城市的時區（與標準時間的差距），也就是您通常使用手錶的地點。如果您位於使用夏令時間的區域，也可以啟用或停用夏令時間。

1.按住（A）按鈕約兩秒。

畫面將會出現 [SET Hold]，時區設定將會閃爍。

2.轉動旋轉開關以變更時區。

• 如需有關時區的資訊，請參閱「城市名稱清單」。

範例：

如果您想在東京使用手錶，請選擇 [+ 09:00]。

3.若要改變夏令時間設定，請按下（C）。

• 如果您不想改變夏令時間設定，請按下（A）。

4.轉動旋轉開關以顯示 [ON]（夏令時間）或 [OFF]（標準時間）。

5.按下（A）即可退出設定畫面。