基本操作

Q5

什麼是靜止心率（安靜時的心率）？
如何量度您的靜止心率（安靜時的心率）？

A5

如要量度靜止心率（安靜時的心率），您需要在早上醒來起床前立即進行測量。
參考手錶「用戶指南」中關於靜止心率測量的詳細資料，測量您的靜止心率並輸入結果。