Приложение в общем

В.9
Мой план тренировок состоит из трех и более дней в неделю. Как уменьшить его до двух дней или меньше?
О.9
Ваш план тренировок включает минимальное количество дней тренировок в неделю.
Для достижения цели необходимо установить план кардиотренировок не менее 3 дней в неделю.
При создании плана пробежек длиной 5 или 10 км можно установить два дня в неделю.

Насколько полезна эта информация?

Отправить