Приложение в общем
- В.9
- Мой план тренировок состоит из трех и более дней в неделю. Как уменьшить его до двух дней или меньше?
- О.9
- Ваш план тренировок включает минимальное количество дней тренировок в неделю.Для достижения цели необходимо установить план кардиотренировок не менее 3 дней в неделю.При создании плана пробежек длиной 5 или 10 км можно установить два дня в неделю.