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GSW-H1000

术语表

“心率”和“训练”术语表

心率

心率是指显示心跳速度的值。每分钟心跳次数通常用作运动期间体力负荷的指标。

心率区间

心率区间是指管理训练强度的指导。您可以使用心率区间来指定目标强度。

示例：跑步时显示的心率和心率区间

  1. 1心率区间
  2. 2目标心率区段
  3. 3心率

VO2Max

VO2Max 是一个显示您的心肺功能当前水平的值。
该值表示您摄取的氧气被输送到肌肉以及营养物质被转化为能量的最大速率。

示例：活动后直接显示 VO2Max

如何获得准确的心率测量值

您手表的初始设定及正确佩戴手表是确保心率测量值高度准确且分析结果正确的关键因素。

  • 访问此处以了解有关初始心率设定的信息。
  • 访问此处以了解有关如何正确佩戴手表的信息。